W ubiegły piątek, 18 czerwca odbyły się warsztaty pt. "Mam prawo być sobą" - asertywność nastolatków w świecie zagrożeń uzależnieniami".  

 Warsztaty połączone był z mini wykładem, który miał na celu wyposażyć nastolatka w podstawowe umiejętności komunikacyjne, dzięki którym będzie on mógł lepiej zadbać o siebie w trudnych dla niego sytuacjach.

 Cele warsztatów:

- Trening zachowań asertywnych

- Nauka podstaw metod Porozumienia bez Przemocy wg. Marshalla Rosenberga

- Rozwój kompetencji miękkich: nazywania i wyrażania emocji, rozumienia ich źródeł, formułowania komunikatów ,,ja”, identyfikowania i komunikowania własnych potrzeb

Odporność psychiczna pomaga przetrwać nawet najtrudniejsze sytuacje.

Trening asertywności był na wagę złota.

Prowadząca:

Magdalena Jankowska-Makowska - psycholog, psychoterapeuta, członkini Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA